رجاءاً قراءة الوصف قبل الشراء⬇️

هالملف بيكون دليلك عشان توصلين لوزنك المثالي🔥🔥

اولاً:

ملف فيه نظام دايت واضح ومضمون تخسرين وزن عليه وتقدرين بدون نادي لكن في شي بديل للنادي مذكور بالملاحظات👏🔥🔥

ثانياً:

عندك ادمان حلويات ومو قادره توقفين؟ في ملف من تجربه شخصيه فيها ٤ طرق تقدرين تقللين او توقفين فيها الحلويات والسكريات وتذكري انك قدها 💪💪

ثالثاً:

بتلاقين بالملف وصفات حلا محسوبه السعرات نوعا ما صحيه وواضحه في حال اشتهيتي حلا وماحبيتي تخربين الدايت حقك❤️‍🔥❤️‍🔥

رابعاً؛

ودك تتريضين بس ماتعرفين كيف تسوين لنفسك جدول؟ بعدد مدلعتك وموحوده طريقه تفصيليه جداً كيف انك تسوين جدول رياضي خااص فيك ومن بكره عالنادي او حتى بالبيت💪👏

خامساً:

ماتعرفين كيف تحسبين سعراتك الحراريه؟؟ بعد حطيت لك طريقه حساب السعرات الحراريه عشان تكونين على درايه برحله خساره الوزن

سادساً:

سويت لك بلانر تطبعينه وتسجلين فيه وزنك وهو تحدي ٣٠ يوم عشان يحفزك🔥💃

ملاحظات:

خذي مقاساتك بالمتر 🔥 والميزان فقط كل اسبوعين في الصباح وقت الصيام✨

لـولا بتتابع معك بعد الشراء سواء على التيك توك او على الانستجرام  او لأي استفسار🔥🔥

ممنوع على اي احد عنده حساسيه اتجاه اي نوع من انواع الاكل انه ياخذ النظام

مافي استرجاع للمنتجات الرقمية لأي سبب🔴

الي تنقل الجدول ستتعرض للمساءله القانونية 🔴

النظام ماينفع لأي حاله مرضيه🔴

المتابعه من تاريخ الشراء لمدة ٤ شهور

اذا انتي اقل من ١٨ سنه لازم استشاره الوالدين قبل الشراء